건강1 무릎이 아플 땐 꼭 알아야 할 5가지 원인 걷거나 계단을 오를 때, 무릎에 찌릿한 통증이 느껴진다면 단순한 피로나 나이 탓으로만 넘기기 쉽습니다. 하지만 무릎통증은 반복되거나 만성화될 경우 삶의 질에 큰 영향을 주는 신체 신호입니다. 이 글에서는 무릎이 아플 때 가장 흔하게 나타나는 원인 5가지를 정리해 드립니다. 단순한 통증으로 넘기지 않고, 스스로 점검하고 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 무릎통증의 대표적인 원인 5가지1. 연골 마모 (퇴행성 관절염 초기 증상)가장 흔한 원인 중 하나는 관절 연골이 닳아 생기는 통증입니다. 특히 50대 이후 연령대에서는 퇴행성 관절염이 자연스럽게 진행되며, 무릎이 뻣뻣하거나 움직일 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.특징: 오래 앉아 있다가 일어날 때 아픔주의: 초기에 관리하지 않으면 관절 변형으로 이어질 .. 건강 2025. 11. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
